Life Style Coaching

O que seria Life Style Coaching? Resumidamente seria um treinamento, uma reeducação comportamental para uma vida mais plena, descomplicada, saudável, realizadora e feliz.

Com o passar do tempo e a correria de nossos dias, o ser humano perdeu em grande parte a consciência sobre sua própria vida. Acorda, trabalha, alimenta-se e dorme quase que de maneira automática, como uma marionete, sem pensar, refletir, questionar e ousar. Isso sem falar no comportamento de rebanho.

As pessoas em geral trabalham apenas para ganhar dinheiro, na maior parte das vezes numa profissão que não as realiza. Geralmente reclamam do trabalho, da empresa e do chefe. Alimentam-se de maneira aleatória, rápida e pouco consciente. As pessoas herdaram uma tradição, uma cultura alimentar que poucas vezes ousam questionar. O dia seguinte repete-se indefinidamente…  Existe um filme intitulado “O Feitiço do Tempo” que demonstra magistralmente este efeito de pouca consciência na vida, assim como a repetição de seus dramas pessoais.

O life style coaching trabalha um aprimoramento na cultura pessoal, no refinamento, nas boas relações humanas. Imagine como a vida de cada ser humano poderia ser melhor apenas por aprimorar sua capacidade de se relacionar?

Certa vez ouvindo o CD Desenvolva sua Mente do educador DeRose, uma frase do treinamento me chamou mais a atenção: “…. sorria e o mundo sorrirá para você, chore e chorará sozinho…”. Achei fantástico isso e passei a aplicar em meu dia-a-dia. Não preciso nem dizer como um simples e consciente ato deste impacta definitivamente a sua vida.

Além de tudo que tratamos anteriormente, ainda temos o fator manutenção da boa saúde orgânica, através de treinamentos respiratórios, força, flexibilidade e consciência corporal. Curioso isso não? Já parou para pensar?

Gustavo Oliveira
Instrutor do Método DeRose formado pela Universidade de Yôga
Diretor Geral – Espaço Cultural DeRose Vila Mariana
(11) 3589-7227
www.vilamarianayoga.com.br

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