Grade de Horários

Tabela de aulas para iniciantes e aulas complementares 
para aprimoramento de técnicas.

Hora	SEG	TER	QUA	QUI	SEX	SÁB	DOM
6h00		Pré-Yôga Danilo (sala 1)		Pré-Yôga Danilo (sala 1)
7h00			Pré-Yôga Lívia (sala 2)		Pré-Yôga Lívia (sala 2)
8h00		Pré-Yôga Danilo  (sala 1)		Pré-Yôga Danilo  (sala 1)
9h00		Pré-Yôga Lívia (sala 1)		Pré-Yôga Lívia (sala 1)		Pré-Yôga Juliana  (sala 1)
10h30							Pré-Yôga Rosângela  (sala 1)
11h00		Pré-Yôga Luiz  (sala 1)		Pré-Yôga Luiz (sala 1)
12h00		Pré-Yôga Fernando  (sala 1)		Pré-Yôga Fernando (sala 1)
13h00		Pré-Yôga Rosângela  (sala 1)		Pré-Yôga Rosângela  (sala 1)
14h00	Pré-Yôga Maria E.  (sala 1)		Pré-Yôga Maria E.  (sala 1)
15h00		Pré-Yôga Vanessa (sala 1)		Pré-Yôga Vanessa (sala 1)
16h00			Pré-Yôga Danilo  (sala 1)		Pré-Yôga Danilo  (sala 1)
17h00	Pré-Yôga Fernando  (sala 2)		Pré-Yôga Fernando  (sala 2)
18h00		Treino de Meditação (sala 1)			Treino Corporal  Avançado (sala 1)
18h00	Pré-Yôga Maria E.  (sala 2)		Pré-Yôga Maria E.  (sala 2)
18h30		Pré-Yôga Lívia (sala 3)		Pré-Yôga Lívia (sala 3)
19h00	Pré-Yôga Walmir (sala 2)		Pré-Yôga Walmir (sala 2)		Pré-Yôga Walmir  (sala 2)
19h30		Pré-Yôga Rosângela (sala 2)		Pré-Yôga Rosângela  (sala 2)
20h00			Treino de Movimento Corporal (sala 2)
20h00	Pré-Yôga Luiz (sala 3)		Pré-Yôga Luiz (sala 3)
20h30				Treino de Meditação (sala 1)
21h00	Pré-Yôga Luiz (sala 2)		sat sanga (vocaliz.) sala 1	Pré-Yôga Luiz (sala 2)			Gourmet Vegetariano (1x/mês)
21h00				Curso Básico* (2x/mês)
21h30			sat chakra (mentaliz.) sala 1

* Uma quinta-feira sim, outra não, acontece a aula teórica do Programa do Curso Básico de Yôga.

Tabela de aulas para alunos avançados

Horário	SEG	TER	QUA	QUI	SEX	SÁB	DOM
6h00			SwáSthya Yôga   Maria E.  (sala 1)		SwáSthya Yôga  Maria E. (sala 1)
7h00		SwáSthya Yôga Luiz (sala 1)	SwáSthya Yôga Rosângela (sala 1)	SwáSthya Yôga Luiz (sala 1)	SwáSthya Yôga Rosângela (sala 1)
8h00	SwáSthya Yôga Walmir (sala 1)		SwáSthya Yôga Walmir (sala 1)		SwáSthya Yôga Walmir (sala 1)
9h00	SwáSthya Yôga Lívia (sala 1)		SwáSthya Yôga Lívia (sala 1)
10h30						SwáSthya Yôga2 Gustavo (sala 1)	SwáSthya Yôga* Rosângela  (sala 1)
10h30						SwáSthya Yôga Luiz (sala 2)
12h00	SwáSthya Yôga Fernando (sala 1)		SwáSthya Yôga Fernando (sala 1)
13h00	SwáSthya Yôga  Rosângela  (sala 1)		SwáSthya Yôga Rosângela  (sala 1)
14h00		SwáSthya Yôga   Maria E.  (sala 1)		SwáSthya Yôga   Maria E.  (sala 1)
17h00		SwáSthya Yôga Fernando (sala 1)	SwáSthya Yôga Lívia (sala 1)	SwáSthya Yôga Fernando  (sala 1)	SwáSthya Yôga Lívia (sala 1)
18h00	SwáSthya Yôga Fernando (sala 1)	Treino de Meditação (sala 1)	SwáSthya Yôga  Fernando   (sala 1)		Treino Corporal  Avançado  (sala 1)
18h30		SwáSthya Yôga Walmir (sala 1)		SwáSthya Yôga Walmir (sala 1)
18h30		SwáSthya Yôga   Maria E.  (sala 2)		SwáSthya Yôga   Maria E.  (sala 2)
19h00	SwáSthya Yôga Rosângela (sala 1)		SwáSthya Yôga Rosângela (sala 1)		SwáSthya Yôga Maria E. (sala 1)
19h30		SwáSthya Yôga Gustavo  (sala 1)		SwáSthya Yôga Gustavo (sala 1)
20h00	SwáSthya Yôga Gustavo (sala 1)		SwáSthya Yôga Gustavo (sala 1)
20h30				Treino de Meditação (sala 1)
21h00	SwáSthya Yôga Fernando (sala 1)		sat sanga (vocaliz.) sala 1	SwáSthya Yôga Fernando (sala 1)
21h00				Curso Básico¹ (2x/mês)			Gourmet Vegetariano  (1x/mês)
21h30			sat chakra (mentaliz.) sala 1

¹ Uma quinta-feira sim, outra não, acontece a aula teórica do Programa do Curso Básico de Yôga.
² só para alunos de SwáSthya acima do grau de yôgin
* Aulas que acontecem junto com a turma de Iniciantes.