O Método DeRose é uma urdidura entre conceitos e técnicas oriundas de tradições culturais muito antigas. Em síntese, o Método tem uma proposta de life style coaching, ênfase em qualidade de vida, boas maneiras, boas relações humanas, boa cultura, boa alimentação, boa forma, reeducação respiratória, administração do stress, técnicas orgânicas, tônus muscular, flexibilidade, concentração, meditação e autoconhecimento.

O Método utiliza a estrutura do SwáSthya Yôga, um composto de técnicas belíssimas e fortes que respeitam o ritmo biológico e promovem um aperfeiçoamento multilateral do praticante.